Рецепты БГБК – смузи

Рецепты БГБК - смузи

Ягодно-банановый смузи

Соответствует требованиям БГБК  диеты, Палео (SCD и GAPS). Можно адаптировать для LOD

 

Смузи — хит летнего сезона! Что может быть в жаркий день лучше прохладного освежающего коктейля из свежих фруктов и ягод (возможно, прямо только что собранных)?

Предлагаю попробовать один из наших любимых рецептов смузи. Без особого труда его можно модифицировать и для низкооксалатной диеты. Надеюсь, вам тоже понравится.

Адаптировано из источника

 

2 порции

Ингредиенты: 

  • 1 банан среднего размера
  • 3/4 стакана смеси свежих или замороженных ягод — клубники, малины, черники (для низкооксалатной диетыстоит  ограничиться черникой)
  • 1 1/2 ч.л. мёда (по желанию)
  • 1/8 ч.л. молотой корицы (по желанию,  для низкооксалатной диеты не добавлять)
  • 1/2 стакана натурального яблочного сока (без добавок)
  • 1/2 стакана кубиков льда

 

Приготовление:

http://rusamdiet.org/2013/06/17/%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8/


запись на лечение
Телефон / WhatsApp / Viber
Отзывы родителей о лечении в клинике доктора Лев Левит
Советы по коррекции поведения детей и другие новости клиники
Поделитесь СТРАНИЦЕЙ
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*