Рецепты БГБК – шоколадное печенье

Рецепты БГБК - шоколадное печенье

Шоколадно-овсяное печенье с бананами (без яиц и добавленного сахара)

Cоответствует требованиям БГБК диеты

Выход: около 50 маленьких печеньев

Чтобы приготовить миндальную муку, запрашиваемую в рецепте, нужно всего лишь перемолоть миндаль в кухонном комбайне до пескообразного состояния.

Ингредиенты:

  • 3 больших зрелых банана, хорошо размятых вилкой (1½ стакана)
  • 1 ч.л. экстракта ванили
  • ¼ стакана оливкового или кокосового масла, размягчённого (или БГБК топлёного сливочного). Твёрдые масла придётся слегка разогреть.
  • 2 стакана безглютеновой овсянки
  • 2/3 стакана миндальной муки (или молотого миндаля)
  • 1/3 cтакана кокосовой стружки
  • ½ ч.л. корицы
  • ½ ч.л.соли
  • 1 ч.л. БГ порошка для выпечки
  • 180 — 200 г тёмного шоколада (не менее 72%), порубленного

 

Приготовление:

http://rusamdiet.org/2012/12/18/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD/


запись на лечение
Телефон / WhatsApp / Viber
Отзывы родителей о лечении в клинике доктора Лев Левит
Советы по коррекции поведения детей и другие новости клиники
Поделитесь СТРАНИЦЕЙ
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*